苹果,抗癌畅便益肠胃

苹果可以算得上是最常见的水果了,英语国家中有一句关于苹果的谚语, 大意是:每天吃一个苹果,医生也不需要了。虽然有些夸张, 但由此可见苹果的神奇功效。科学家们甚至称其...

[宝宝便秘吃什么] 2019-06-15

胡萝卜,健牌消食通便防癌

胡萝卜所含营养成分丰富,在蔬菜中享有盛名,民间称它为“小人参”。 连中医盛典《本草纲目》里也对胡萝卜大加赞叹,说它健脾化滞, 具有健脾消食、补血助发育、养肝明目、下...

[宝宝便秘吃什么] 2019-06-15

南瓜,绵软甜香促排便

南瓜有独特的甜味,口感绵软,特别适合煮、油炸,市面上有很多种类 的南瓜点心都很受欢迎。南瓜也是对肠道十分有益的食品, 它的钾含量特别高,钾具有维持神经肌肉的应激性和...

[宝宝便秘吃什么] 2019-06-14

糙米,便秘者的不二之选

糙米是措除了外壳之外都保留的全谷粒,所以糙米的外面会有一层 浅黄色的薄膜。糙米的口感较粗,质地紧密,所以煮起来也比较费时。 因为糙米的米糠和胚芽部分含有丰富的维生素...

[宝宝便秘吃什么] 2019-06-12

食物中的便秘解药

正所谓“药补不如食补”,近年来,通过食疗来养生保健的观念 越来越被人们认可。有关专家指出,均衡合理地食用蔬果谷物等, 保持饮食有规律、均衡,才能持久浑身“通畅”。所...

[宝宝便秘吃什么] 2019-06-12

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