香蕉,通便润肠的快乐水果

香蕉有“快乐水果”之称,因为它能让食用者的心情变好, 有化解烦忧的功能,有些人光是闻到香蕉的清香就觉得心情舒畅了。 香蕉在减轻人的压力、清除忧郁情绪方面具有不错的效...

[孕妇便秘吃什么] 2019-06-16

蘑菇,促排便的素中之肉

素中之肉”说的就是蘑菇。 蘑菇富含蛋白质,还含B族维生素、维生素D、维生素E在内的多种维生素, 以及钙、磷、铁多种矿物质。而且蘑菇也含有丰富的膳食纤维,水溶性 与非水溶性...

[孕妇便秘吃什么] 2019-06-15

对于孕妇吃桑葚的好处和方法

现代医约字研究表明,桑模的含铁量较高,而且含有较多的维生素C等活性成分, 不仅是妇女产后血虚体弱时的补血佳品,对缺铁性贫血所致的皮肤失去红润、 面色憔悴等症有较好的治...

[孕妇便秘吃什么] 2019-06-09

吃桑葚对治疗孕妇便秘的好处

桑椹即桑椹子,俗称桑果,异名桑枣、桑实等,为桑科落叶乔木桑树的成熟果穗。 桑椹的原植物桑树,叶卵圆形,分裂或不分裂,边缘有锯齿。花一般为单性, 淡黄绿色,雌雄同株或...

[孕妇便秘吃什么] 2019-06-09

简单的治疗孕妇便秘的小方法

孕妇,尤其是怀孕后期的妇女易发生便秘。 怀孕后妇女由于子宫体增大,腹压增高,膈、腹肌运动受限, 使排便的动力受到影响。再加上活动不便,活动量减少,胃肠蠕动减慢, 更容...

[孕妇便秘吃什么] 2019-06-07

治疗孕妇便秘的饮食方法

1白薯粥:适合于老年人及产后妇女肠燥便秘伴疲乏无力者。白薯300克, 小米100克。先将白薯洗净去皮,切成小块,与小米一块煮粥, 待粥熟后加入白糖调匀即可服用。每日2次,早晚服...

[孕妇便秘吃什么] 2019-06-06

孕妇便秘期间的饮食方法

饮食疗法适用于男女老少各种类型的便秘治疗。饮食治疗原则如下: ①建立良好的饮食习惯,不能偏食、挑食。 ②饮食结构要合理,饮食品种要多样化。 ③多吃含纤维素丰富的食品,...

[孕妇便秘吃什么] 2019-06-02

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