专家藏言,芦荟对于便秘有很好的帮助!

芦荟是一味苦寒的缓泻药,有泻下通便、清肝火、除烦热、杀肠道寄生虫的功效,

常用于热结便秘、烦躁失眠、热毒痈肿、小儿虫积腹痛、疳积等,是防治多种肠胃疾病的良药。
芦荟治疗便秘

《本草汇言》:“卢会,凉肝杀虫之药也。凡属肝脏为病,有热者,用之必无疑也。

但味极苦,气极寒,诸苦寒药无出其右者。其功力主消不主补,因内热气强者可用,

如内虚泄泻食少者禁之。”

本品为百合科植物库拉索芦荟及好望角芦荟的液质经浓缩的干燥物。

其中,库拉索芦荟(俗称美国芦荟)、斑纹芦荟(又名中国芦荟)是最常食用的芦荟品种,

它含有丰富的凝胶,鲜叶除去外表绿色硬皮,取白色带黏液的叶肉即可直接食用。
食用芦荟

芦会一般单用,也常搭配牛奶、酸奶、蜂置、海带、西瓜等,清热泻火、净化肠道、泻下通便的效果更好。

可泡茶、打汁饮用,也可做凉菜或汤羹。其对肠胃的刺激性较强,

每天食用鲜品不宜超过30克,干品入丸、散服用为1~2克。

芦荟不宜多服、久服,否则易导致上吐下泻及腹痛。

适宜人群不宜人群

热结便秘,兼有心肝火旺、烦躁失眠、易脾胃虚案、腹怒、头晕头痛、小便短赤者

风火热毒所致整疮、疖肿、赛疹以及口疮、少者禁用牙肿、目赤、咽痛等

各类红肿热痛者V小儿府积证所致的虫积腹痛、面色萎黄、孕妇忌服形瘦体弱者

专家藏言
芦荟汁治疗便秘

芦荟汁苦寒降泻,可泻下通便、清肝火、除烦热、杀虫,是防治热性便秘的良药。

材料

芦荟50克。

调料

白糖适量。

做法

芦荟去皮取肉,放入打汁机中,加入适量水,搅打成汁,加白糖饮用。

用法

每日1次,晨饮通便效果最佳。

宜忌

热结便秘,兼有心肝火旺、烦躁失眠者尤宜。

小儿疳积者宜饮。

春、夏季饮用更佳。

窝脾虚腹泻者及

专家箴言
蜂蜜芦荟汁

芦荟蜂蜜茶可清肠通便、润燥除烦、排毒养颜,是名副其实的美容瘦身茶。

芦荟50克,绿茶3克。燥除烦、排毒养颜,是名副其实的美容瘦身茶。

调料

蜂蜜15克。

宜是做法

热结便秘、火旺烦躁、食

将芦荟去皮取肉,切成条,与绿茶一起积腹胀、肥胖者宜饮。

放入茶壶,冲入沸水,浸泡15分钟,倒体质燥热、有疮疖、疹癣、入杯中,待温凉后调入蜂蜜饮用。

溃疡、黑斑者宜常饮。√春、夏季饮用更佳。

用法

可多次冲泡,代茶频饮。第应来成写、便常者

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