小毛病可能酿成大病，便秘也会害人

现在越来越多的人容易便秘，大家对这个症状倒也见怪不怪了。

这是因为大家没有看到便秘的危害。其实，这样一个小小的便秘也会给身体造成巨

大的负担。长期这样下去，慢病拖成急病，小病酿成大病。

如果是长期与便秘为伍，就很有可能引起下列疾患：

1.引起肛肠疾患。便秘时，排便困难，粪便干燥，可直接引起或加强肛门直肠疾患。

如直肠炎、肛裂、痔等。

2.胃肠神经功能紊乱。便秘时，粪便潴留，可引起胃肠神经功能紊乱而致食欲缺乏、

腹部胀满、嗳气、口苦、肛门排气多等。

3.形成溃疡。较硬的粪块压迫肠腔使肠腔狭窄，盆腔周围结构改变阻碍了结肠扩张，

使直肠或结肠受压而形成溃疡，严重者可引起肠穿孔。

4.患结肠癌。便秘使肠内致癌物长时间不能排除，引起癌变。有资料表明，

严重便秘者约有10%患结肠癌。

5.诱发心脑血管疾病。排便时用力，增加腹压，屏气使劲排便造成的心脑血管疾病发作者，

有逐年增多的趋势。如诱发心绞痛、脑出血，中风猝死

6.引起性生活障碍。这是由于每次长时间用力排便，使直肠疲劳，肛门收缩过紧及盆腔底部痉挛性收缩

以致不射精或性欲减退、性生活没有高潮

7.易使妇女发生痛经、阴道痉挛，并出现尿路感染等症状。

8.影响大脑功能。便秘时代谢产物久滞于消化道，会产生大量有害物质，如甲烷、酚、氨等

这些物质部分扩散进入中枢神经系统，干扰大脑功能，突出表现是记忆力下降、注意力分散、

思维迟钝等。以上所言并非危言耸听，所以我们千万不可掉以轻心。

宿便是健康的大敌

便秘能引起诸多疾患，而对于女性来说，简直是健康的天敌。

肠道不健康从身体的很多外部症状就能体现出来：

一个很漂亮的女孩，一张嘴却是令人避之不及的口臭。

早已过了青春的年纪，脸上的痘痘仍然层出不穷。皮肤暗淡无光，小肚子总鼓鼓的，还在不断发胖。

这都是因为肠道不健康，出现了便秘问题。肠管内长期停滞淤积陈旧粪便，停留于肠道内3~5天的粪块就叫宿便。

宿便是人体肠道内一切毒素的根源，有句俗语很形象，“一日不排便，胜抽三包烟”，可见宿便的危害之大。

宿便会产生大量毒素，诱导各种疾病滋生，还会引起口臭，这就让爱面子的女性更不能忍受了。

而痛经、月经不调、心情烦躁等症状也伴随而来。对女性来说，伤害了健康，也让美丽不复存在。