如何治疗肠易激综合征引起的便秘?




肠易激综合征引起便秘的治疗,一般不宜用导泻药,
 

特别是刺激性泻药应忌用,否则常可加重病情,

应采用中西医结合的综合治疗方法。
 



(1)一般治疗:建立良好的生活习惯。饮食上

避免诱发症状的食物,因人而异,一般而言宜
 

避免产气的食物,如乳制品、大豆等。高纤维
 

食物有助于改善便秘。对失眠、焦虑者可适当给予镇静药。
膳食治疗便秘


(2)心理治疗:心理治疗据国外报道有一定疗效

其可解除病人思想顾虑,树立病人治疗信心,
 

指导病人如何康复治疗以及避免精神创伤等。
粗粮通便



(3)饮食调理:以往喜食过于精细食物者,

可试食高纤维素食物,多吃些粗粮、新鲜蔬菜、

 

新鲜水果,或适当饮蜂蜜水、果汁等润肠通便。
 

避免一切对胃肠功能刺激性的食物,如辛辣食物、
 

咖啡等。不吸烟,不饮烈酒。
果汁通便

(4)生活规律:保证充足睡眠,劳逸结合。

要注意随时增减衣物,避免受凉等。
 

坚持体育锻炼,如散步,慢跑,打太极拳,
 

骑自行车,做保健体操等。

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