妙龄女郎如何预防便秘

如花似玉的花季少女,若因偏食,恐发胖
 

(减少进食、服减肥药)、生活习惯不良、
 

精神等压力容易造成皮肤粗糙、干燥不润、
 

口腔异味、腹胀腹痛、大便秘结。有项举世
 

瞩目的调查,20岁左右的年轻人,尤其是女性,
 

相当部分的人“肠道年龄”老年化,形成了年轻
 

女子“老人肠”。这大大加速人体老化,
 

缩短寿命,损毁容颜。因此妙龄女郎一定要
便秘危害

顺应自然规律,合理饮食,适当运动,
 

心情开朗,劳逸结合,少服或不服减肥药,
 

保证大便畅通是保持青春活力的良药;
 

保持健康心态是保持身心阳光的需要。
 

中年以上患者如果排便习惯发生改变,
便秘的困扰

或有进行性便秘,应警惕结肠癌。
 

·急性便秘伴呕吐、腹胀、绞痛者,
 

要考虑肠梗阻的可能。
 

·便秘伴慢性腹痛,有铅接触者,
 

可能为慢性铅中毒。
 

·便秘与腹泻交替,并伴有腹痛,常见于
 

腹腔有结核、结肠肿瘤、慢性溃疡性结肠炎。
 

·粪块细小,分节呈羊粪状者,常为结肠
便秘的烦恼

痉孪或肠道易激综合征所致。
 

·便秘伴腹部包块者,须注意有可能患肠梗阻、
 

肠套叠、肠肿瘤、盆腔肿瘤、腹腔结核等。


 

年龄在中年以上者,可能是习惯性便秘。


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