宝宝便秘
发病原因：宝宝的便秘多与饮食有关，妈妈怕宝宝吃得不好，没营养，米是精米，
面是精面，却不知吃得过于精细，摄入粗纤维过少，肠蠕动也就少了。给宝宝补钙，
一天三顿地喂牛奶，牛奶中的钙质也会影响大便干结。
最佳攻略：生活治疗+按摩。
宝宝便秘的治疗还是应该先采用生活治疗，而且一般都有效果。
建议给孩子吃含多聚糖的奶粉；吃含纤维素比较多的水果如香蕉、苹果；
大一点的孩子可以吃韭菜、菜梗、豆芽。也可以在餐后给孩子喝
一点金银花茶、菊花茶。妈妈还可以帮助孩子做做仰卧起坐，加强腹肌的运动。
考虑攻略：适当用药
宝宝便秘一般用生活治疗就能起到作用，如果无效，
应在医生指导下使用果导片、开塞露等药物。
最佳攻略：生活治疗+按摩+小验方。
适当的运动锻炼可以加强腹肌收缩力，促进胃肠蠕动和增加排便动力。
因此早上起来可以散步、慢跑、做体操，如果实在没有时间，
可在办公室里多做半蹲动作，也可以锻炼腹肌张力，弥补运动不足。
采用按摩的方法，每天花费10分钟，效果也不错。揉腹：睡在床上，
全身放松，将两手手心叠放按于肚脐上，先按顺时针方向揉100次，然
后按逆时针方向揉100次，揉时用力适度，动作轻柔，呼吸自然。
腹部按摩：睡在床上，双腿弯起来，腹肌放松，将一手掌放在肚脐正上方，
用拇指以外的四指指腹，从右到左沿结肠走向按摩。当按摩至左下腹时，
应适当加强指的压力，以不感疼痛为度，按压时呼气，放松时吸气，
每次10分钟左右。揉腹和腹部按摩可随时进行，
但一般选择晚上入睡前或晨起时，揉腹前应排空小便，
不宜过饱或过于饥饿的情况下进行。
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